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LA VISUALISATION, UN OUTIL POUR LA REUSSITE SCOLAIRE

LA VISUALISATION, UN OUTIL DE RESPONSABILISATION EN DETENTE ET EN GESTION DU STRESS, EN GESTION DE LA DOULEUR ET POUR LA REUSSITE SCOLAIRE

Qu’est-ce que la visualisation ?

Son potentiel est connu dans l’accomplissement et l’atteinte de nos objectifs personnels et professionnels, mais qu’en est-il pour ce qui est de notre capacité à retrouver notre propre rythme en-dehors des performances ?

À l’ère d’internet, de la mondialisation et de l’accès à tant d’informations et de choix, nous avons besoin d’apprendre ou de réapprendre à nous connecter à nous-même afin de mieux apprécier toutes ces possibilités offertes.

Une hygiène de vie équilibrée passe par la connaissance de soi. Or, nous laissons pour compte une partie de nous-même afin de performer avec nos forces.

Il nous appartient d’identifier nos ressources afin de négocier harmonieusement avec notre lot de stress, de douleur et de difficultés rencontrés au long de notre parcours. Cette conférence permet de mieux comprendre comment la visualisation peut nous aider à traverser des moments plus exigeants et comment nous pouvons l’utiliser pleinement pour un mieux-être et un mieux-vivre.

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